桑の実の季節ですね

こんにちは。

ＫＥＮＳＯ上田建装社の松井です。

梅雨なので当たり前なのですが、雨が続きますね。

すっきりとした青空が恋しいですが、梅雨があけると暑くなるので

今は過ごしやすいと考えた方がいいのでしょうか･･･？

桑の実が色づき、地面が赤く染まり、鳥が食べに来る光景で6月を感じる私です。

先日、近所の桑の木の持ち主の方に「好きに取って食べてね」と声をかけていただいたので、

ありがたくつまんで食べています。

調べてみると、桑の実はビタミンＣやカリウムが豊富のようで、

シミの元になるメラニンの生成を抑えて美肌に導く、

体内の余分な塩分を排出する作用があり高血圧の予防になる、

ガンや老化の原因となる活性酸素が体内から除去される、

など、魅力的な効能がたくさんあるようです。

昔から養蚕業（ようさんぎょう）が盛んで絹の産地だった名残りなのか、

自然の中に桑が自然と発生している恵まれた環境なので、

鳥と競争しながら（！！）新鮮な桑の実を楽しみたいです。